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最新消息| 西洋參補氣滋陰,4類人特適合吃、但1類人吃了大傷脾胃! | 2024-03-05 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://www.baidu.com/link?url=WM5-tXQcsJGXSiPNWwkP5GFMpOQeTeU4gcbHIOskotCEvpIdrC04vF6w8iS6t9bopYFQVzR_7hVn_cTBo4Gt9FYi7ohtydT7-CSG7abILiG" 自古以來，人參稱被人視為能“起死回生”的靈丹妙藥，恨不得家里能藏上一根，以待大補特補。人參雖說能大補元氣，但許多人壓根受不了這溫補。相較之下，西洋參則更家常，更多人適宜。nn西洋參被譽為“無火參”，補氣滋陰！nn西洋參與人參均有補氣生津的作用，但人參性溫，偏于助陽；而西洋參性涼，則偏于養陰。許多受不住人參溫補功用的人，則可用西洋參代之。正如清代名醫張錫純所著《醫學衷中參西錄》載：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受之溫補者，皆可以此代之”。nn圖源壹圖網nn再加上，《黃帝內經》中早有“春夏養陽，秋冬養陰”的說法。時值秋季，天地間陽氣漸收，養生強調順應天時。此時最大的特點是“燥”，進補的重點也應是平補氣津、滋陰潤燥。西洋參，又稱花旗參，其主要成分為人參皂苷，同時含有揮發油、樹脂等，具養陰清熱、補氣生津之功效。西洋參最大的優點為補氣養陰，潤養五臟，味厚而不熱，滋補而不膩，絕無溫燥上火之弊端，故稱為“無火參”。現代藥理研究發現，西洋參能增強機體抵抗力，尤其適合病后及癌癥放化療后氣陰兩虛者作調理用。nn西洋參最適合這4類人nn1類人吃了卻反傷脾胃！nn上世紀八十年代，我國成功栽培出西洋參，西洋參才總算是飛入尋常百姓家。有些人不管泡茶煲湯，總會丟幾片，認為有益無害。其實不然！西洋參性涼，寒涼則容易損傷脾胃，從而導致食欲不振、消化不良等，因此體寒之人不宜吃西洋參，尤其是食欲不好的小孩。nn圖源壹圖網nn那什麼樣的人才適合吃西洋參呢？主要是以下4類人——nn√氣虛陰虧者：表現為少氣懶言，全身疲倦乏力，聲音低沉，動則氣短、易出汗、頭暈心悸，面色萎黃，脫肛，子宮下垂，脈弱等。nn√ 虛熱煩倦者：表現為怕熱易怒、面頰升火、五心煩熱、腰酸背痛等。nn√ 口燥咽干者：表現為口干咽痛、大便干燥、舌少津液等。nn√西洋參還適合血熱、咳喘痰血、消渴等病癥。現代醫藥學研究也已證明，它能提高免疫力、抗疲勞、強壯體魄、調節中樞神經系統功能，對心腦血管疾病也有一定療效。nn圖源壹圖網nn說完了西洋參的好處，自然得說說該如何吃了，在這給大家推薦三種食用方法——nn西洋參有3大食用法nn1、含服西洋參切片，在早飯前取2~3克含于口中，待軟化后細細咀嚼吞下。含服法，能在提神的同時改善發聲，因此尤其適合教師、演講者等需要長時間講話、且易耗氣，從而氣短乏力的職業人群。nn2、泡水西洋參泡水方法：取西洋參片3克，用沸 關鍵字標籤：ginsenglibrary.org |
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