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最新消息| 補益生菌到底有沒有用?菌株不同效果不同,“盲吃”效果有限! | 2022-04-22 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://new.qq.com/omn/20200407/20200407A0M5PS00.html" 崔玉濤的育學園在媽媽群里，對于益生菌的爭論從來沒有停歇過。有的家長對它推崇備至，簡直成了“神藥”的代名詞，什麼都能治：拉肚子、便秘、過敏、增強免疫力……有的家長各種質疑：怎么我家孩子吃了完全沒用？別騙人了！所以……益生菌時有用時無用到底是因為什麼？我們今天就來聊一聊有關益生菌的“有用”和“無用”吧！要說好處，理論上益生菌對人體的好處太多：益生菌被攝入到腸道后，在腸道發揮效果，可以下調促炎細胞因子的產生并促進腸上皮屏障功能，增加抗炎反應并有助于宿主的整體健康。益生菌可以調節腸道免疫系統，改善腸道物理和免疫屏障功能，并通過生產抗菌肽消滅并取代潛在的病原微生物，預防治療腸道感染性疾病。通過增強腸道的屏障功能，避免各種過敏原通過腸道粘膜進入血液，從而可以在一定程度上預防過敏性疾病，比如食物過敏、皮膚過敏。通過改善腸道的免疫功能，預防并治療炎癥性腸病，比如潰瘍性結腸炎等。益生菌的代謝產物、分泌的各種因子，還會影響著人體的激素水平。......看起來好處很多，但是，為什麼自己給孩子吃了就是沒啥用呢？首先，益生菌不是藥！益生菌有一定的調節和改善的作用，但并不能用來“治療”某種疾病！其次，正確選擇益生菌、正確服用益生菌，它才會起到應有的作用。01—沒用，可能是菌株沒選對益生菌的功效高度依賴于菌株的特定性。什麼意思呢？我們通常聽到的什麼“乳雙歧桿菌”、“鼠李糖乳桿菌”等等就是“菌種”，是一個大的有關種類的名稱，這些菌種下，又有不同的菌株，而我們真正要用的，就是這些菌株！國家批準了7個菌種共9個菌株可以用于兒童食品。這段話有兩個意思：1.購買益生菌一定要仔細看看它的菌株號，如果沒有確切的菌株號，最好別買。比如這樣的：我們可以從包裝上很清楚地看到菌種名+菌株號，只有這兩者同時標注，才能“驗明正身”，表明這款產品是真·益生菌家族中的一員。2.不同菌株其作用也不同。比如鼠李糖乳桿菌LGG，其最大的作用就是依附于腸上皮細胞，成為腸道粘膜的一層生物屏障，能夠在一定程度上緩解腹瀉問題。動物雙歧桿菌（Bb-12）可分泌多種酶類，促進食品的降解與吸收。臨床發現其可提高“乳糖不耐癥”患者對乳制品的利用率，另外，在一定程度上可以預防過敏問題。如果寶寶腹瀉，家長給寶寶服用的卻是動物雙桿菌（Bb-12），當然就沒什麼作用了！總之，用對菌株，才能有針對性地緩解癥狀。02—沒用，可能是配料問題我們能買到的，都統稱為“益生菌制劑”（畢竟，細菌沒法兒直接“抓”來用啊）。益生菌制劑里除了益生菌，還會有別的成分。比如：可能有的家長愿意給孩子買“有味兒”的益生菌制劑（比如牛奶味、草莓味等），但事實上，這恰恰是家長們需要重點關注的地方。如果孩子恰好對于某些添加的物質過敏（比如牛奶過敏等），那么服用了添加這些物質的益生菌制劑，不僅不能起到有益健康的作用，還會適得其反。因此，在這方面，建議家長購買時，一定要注意益生菌的配料表，確保孩子服用不會產生其他問題。03—沒用，可能是沒“吃夠”益生菌的量是以“億”為單位來計算的！醫生的推薦是：每次應該吃50~150億個益生菌。尤其是對孩子來說，更得注意“量”。這是因為新生兒是在無菌或少菌狀態出生的，體內還沒有建立起良好的菌群。而且，益生菌都是“過五關斬六將”才能到達目的地的。在孩子服用益生菌的過程中，必然有益生菌被消耗、死亡，比如空氣的消耗，再比如胃酸和膽汁的消耗等。所以，那些覺得孩子比較小，而把劑量擅自減少甚至減半的做法，都是不可取的。如果服食的量過少，真正到達腸道發揮作用的益生菌就所剩無幾了，當然也就不足以起到應有的效果了。為了能夠保證孩子吃夠，一定要注意你購買的益生菌是否能保證“量”~04—沒用，可能是沒吃對注意溫度很多家長喜歡用很熱的水、甚至開水給孩子加熱奶沖益生菌制劑，但其實這樣益生菌會被殺滅失活，反而起不到應有的作用。No！作為活菌，而且又是在人體內存活，益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，約為37℃。另外，人體發燒時的最高體溫一般為40℃，所以，把益生菌制劑沖水時，水溫不得超過40℃。注意不與抗生素同服抗生素能夠殺滅細菌或個別微生物，益生菌，也是細菌。因此，一般在孩子服用益生菌制劑與使用抗生素類藥物時，需要至少間隔2個小時，以最大限度地避免這些藥物對益生菌制劑效果的影響。如何選如何服用都說完了，沒點兒福利怎么能行！IRONGEST愛健適益生菌源于西班牙，專注為孕產婦、嬰幼兒等提供腸道微生態健康解決方案。當然了這些話對咱們來說太復雜，就小編來看，IRONGEST愛健適益生菌實實在在的優勢有這幾點：權威認證，安全可靠IRONGEST愛健適益生菌的生產體系層層把關，進行嚴格的質量控制，而且是西班牙本土研發和生產。還通過了HACCP體系（國際上共同認可和接受的食品安全保證體系）、西班牙GMP（生產質量管理規范）、ISO22000等質量認證。對家長來說，沒有比這些認真更專業、更權威的了~多種菌株可選，專業值得信賴前面我們強調了“益生菌的作用，一定是依賴于菌株的”，不同菌株作用不同。而IRONGEST愛健適就有5種菌株可選！真是太太太貼心了！更何況一直以來，IRONGEST愛健適益生菌都與世界知名原料供應商的長期深入合作，以及他們專業、專注的研發精神，更增家長的信任感。配方簡單純凈，食用還方便在配料方面，IRONGEST愛健適益生菌更是沒得說！沒有各種增加“口味”的添加劑，也不含奶粉、大豆、堅果、麩質、乳糖、麥芽糊精等成分，更沒有不含香精色素！這為我們規避過敏原提供了大大的方便！而且，IRONGEST愛健適通過葵花籽油包裹益生菌的方式，不僅隔絕了水和空氣，而且還能讓益生菌快速直達腸道，在一定程度上避免了各種額外消耗，保證了服用菌株的活性。總之，小編已經提前入手了！長按并復制下方淘口令付製這行話￥i3tf1QiTJtL￥轉移至淘宀┡ē，【IRONGEST天貓國際旗艦店】除了此次的優惠活動，我們還為10名特別的幸運兒準備了禮物——留言區獲得點贊前10名的家長，可以得到IRONGEST愛健適M-16V益生菌一份哦！活動截止日期：2020年4月14日12:00~手慢無！還不快來轉發~-廣告- 關鍵字標籤：孕婦益生菌怎麼吃 |
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